bezeichnet eine Hinführung zum Lernen mittels Bewegung. Im Gegensatz zu herkömmlichem Bewegen (Sport u.a.) und rein kognitivem Lernen, bezieht somatisches Lernen Körper und Geist (Gehirn, Nervensystem, Bewusstheit) gleichermaßen mit ein.

Im Rahmen einer Einheit wählt Ihre SOMATIC EDUCATOR aus den Mitteln verschiedener Disziplinen (Alexander Technik, Body Mind Centering u.a.).

Über Vorstellungsbilder, spezifische Bewegungsabläufe, bestimmte verbale Anweisungen oder begleitende Berührung wird demnach das Lernen des Nervensystems stimuliert.

In diesem Sinne wird das Nervensystem, das die Bewegungsimpulse der einzelnen Muskeln und deren Zusammenspiel steuert, trainiert.

Sie lernen sich achtsamer, ökonomischer und mit mehr Bewegungsmöglichkeiten ausgestattet zu bewegen. Darauf aufbauend, wird spezifisches Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining effektiver, ebenso vermindern sich Sturz- und Verletzungsgefahr.